El kick boxing es un deporte de combate que requiere el uso de ambos pies y puños para golpear al oponente. El kick boxing es una mezcla de karate, boxeo y artes marciales mixtas. Se practica en un ring o círculo de combate con un saco de boxeo o saco de patadas suspendido del techo.
El kick boxing se originó en Japón en el siglo XX como una forma de karate más agresiva y dinámica. El kick boxing se popularizó en Occidente en la década de 1970, y desde entonces ha ganado mucha popularidad como un deporte de contacto y actividad física.
El kick boxing es un deporte de combate muy físico y exigente. Requiere fuerza, coordinación, agilidad y resistencia. El kick boxing también requiere técnica y precisión.
El kick boxing es un deporte de contacto completo. Los golpes se pueden dirigir a cualquier parte del cuerpo del oponente, incluyendo la cabeza, el cuello, los hombros, los brazos, las manos, los costados, el estómago, los muslos, las rodillas y los pies.
El kick boxing también se puede practicar como un deporte de exhibición o actividad física. En este caso, los golpes se suelen dirigir al saco de boxeo o saco de patadas en lugar del oponente.
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