El set body pump es una manera efectiva de entrenar y tonificar los músculos del cuerpo. Body pump es una forma de entrenamiento de fuerza que se realiza con pesas y barras. El objetivo del set body pump es aumentar la fuerza y la resistencia muscular. También se puede utilizar para moldear el cuerpo. El set body pump se compone de una serie de ejercicios que se realizan con pesas y barras. Los ejercicios de body pump trabajan todos los grupos musculares y ayudan a aumentar la masa muscular. También se pueden utilizar para quemar grasa. El set body pump es una forma efectiva de entrenar y tonificar los músculos del cuerpo.
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