¿Alguna vez has querido preparar un batido y no tenías tiempo? ¿O quizás no tenías la batidora a mano? Pues con un shaker batidos podrás preparar un batido de proteínas en segundos y sin necesidad de ningún otro equipo. Todo lo que necesitas es un shaker batidos, leche o agua y tu batido de proteínas favorito. Sigue estos pasos para preparar un batido de proteínas perfecto:
1. Llena tu shaker batidos con la leche o agua que vas a usar. Si vas a usar leche, asegúrate de que esté fría para que tu batido no se caliente demasiado al mezclarlo. Si vas a usar agua, asegúrate de que esté tibia para que no se enfríe demasiado al mezclarlo.
2. Añade tu batido de proteínas favorito al shaker batidos. Si estás usando un batido en polvo, sigue las instrucciones del envase para saber cuánto añadir. Si estás usando un batido líquido, añade la cantidad que normalmente tomarías.
3. Cierra el shaker batidos y agítalo vigorosamente durante unos 30 segundos. Asegúrate de que el batido esté bien mezclado antes de beberlo.
4. Bebe tu batido inmediatamente después de mezclarlo. Si no vas a beberlo inmediatamente, guarda el batido en el refrigerador y bebe en las próximas 8 horas.
¡Y eso es todo! Con un shaker batidos podrás preparar un batido de proteínas perfecto en segundos. ¡Así que ya no tienes excusa para no tomar tu batido de proteínas!
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