El soporte de pelota Pilates es una herramienta que se utiliza para apoyar la espalda y las caderas mientras se realizan ejercicios de Pilates. La pelota se coloca entre el cuerpo y el suelo para ayudar a aliviar la presión sobre la espalda y las caderas. También se puede utilizar para ayudar a estirar y tonificar los músculos de la espalda.
El soporte de pelota Pilates se puede utilizar para una variedad de ejercicios de Pilates. Se puede utilizar para hacer ejercicios de fortalecimiento y tonificación, así como para estirar y elongar los músculos. También se puede utilizar para ayudar a corregir la postura.
El soporte de pelota Pilates es una herramienta muy versátil que se puede utilizar para mejorar la salud y el bienestar. Puede ayudar a aliviar la presión sobre la espalda y las caderas, así como a estirar y tonificar los músculos de la espalda. También se puede utilizar para ayudar a corregir la postura.
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