Steps y plataformas

Los steps y plataformas son uno de los principales obstáculos en el gimnasio. Si no se usan correctamente, pueden ser muy peligrosos. Es importante tener cuidado al usarlos y asegurarse de que estén en buen estado. A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudarlo a usar los steps y plataformas de manera segura:

Siempre usa zapatos adecuados para el gimnasio. No uses zapatos de tacón alto o zapatos con suela de goma. Los zapatos deben tener una suela de caucho antideslizante para evitar resbalones.
Asegúrate de que los steps y plataformas estén secos antes de usarlos. Si están mojados, puedes resbalar y caerte.
No te apoyes en los steps y plataformas mientras estás haciendo ejercicio. Si necesitas apoyarte, asegúrate de que estén en buen estado y no se muevan.
No uses los steps y plataformas si no estás seguro de cómo usarlos. Si no estás seguro, pregunta a un entrenador o a un miembro del personal del gimnasio.

Sigue estos consejos y usa los steps y plataformas de manera segura.

Listado top ventas para Steps y plataformas

Con esta de productos queremos mostrarte lo mejor en steps y plataformas para el bienestar de tu bienestar. Nuestro objetivo es que llegarás a encontrar las mejores opciones y precios de la totalidad de lo que busques para tus rutinas de entrenamiento, dándote la opción de descubrir diferentes marcas y referencias.

HOMCOM Step de Aeróbic Plataforma Step para Fitness Stepper Antideslizante con Altura Ajustable de 10/15/20 cm Tabla de Ejercicio en Casa Gimnasio Oficina Carga 150 kg 78x28x20 cm Gris y Rojo

ALTURA AJUSTABLE: Este step de aerobic para fitness se puede ajustar en 3 niveles mediante elevadores para aumentar o disminuir la intensidad de tu entrenamiento y realizar diferentes tipos de ejercicios como la simulación de subir y bajar escaleras (10 cm, 15 cm y 20 cm)
ANTIDESLIZANTE: El panel superior texturizado de stepper para fitness en casa evita que podamos resbalarnos al utilizar los escalones para hacer ejercicio, lo que hace que su uso sea seguro (es necesario llevar calzado)
DISEÑO INTELIGENTE: Los escalones de tabla de step fitness se pueden quitar y colocar en la parte inferior del mini stepper, por lo que su almacenamiento y transporte son muy cómodos
RESISTENTE Y SEGURO: Fabricado en PP robusto y de alta calidad, esta plataforma de step puede soportar un peso de hasta 150 kg. Absorbe los golpes, tiene una superficie antideslizante y pies para garantizar la estabilidad y un firme agarre al suelo
MEDIDAS TOTALES 78x28x10/15/20 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 150 kg

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Reebok Bluetooth Step (2021) - Red

El Reebok Step original se introdujo por primera vez en los estudios y gimnasios en 1989 como un entrenamiento cardiovascular revolucionario y muy eficaz. Rápidamente se convirtió en un fenómeno internacional, ya que millones de personas de todo el mundo utilizaron el Step para mantenerse en forma. Ahora, con un nuevo aspecto y avances tecnológicos, la última generación de un clásico icónico trae consigo una funcionalidad superior y la mejor experiencia de usuario.
El contador de pasos Bluetooth integrado proporciona información a tu teléfono o tableta cuando se vincula con la aplicación Reebok Fitness. Equipado con las funciones "1 toque" y "2 toques", el contador puede utilizarse para registrar ejercicios en los que ambas manos o pies tocan la plataforma al unísono o en secuencia. El modo de 1 toque es ideal para registrar ejercicios como los saltos de caja, mientras que el modo de 2 toques es ideal para registrar el número de subidas.
Ideal para entrenamientos en casa o en clase, el potencial de entrenamiento del Reebok Step sólo está limitado por tu imaginación. Apto para entrenamientos de cardio, fuerza y core; el diseño funcional del Step se presta tanto para HIIT y aeróbicos como para sesiones de fitness más generalizadas. Para ayudarte a empezar, tendrás acceso a vídeos de entrenamiento gratuitos en línea, así como la opción de dar un paso atrás en el tiempo y participar en el entrenamiento original de Step que lo empezó todo.
Con tres ajustes de altura rápidos y sencillos (15, 20 y 25 cm), el Step te permite adaptar la intensidad de tu entrenamiento a tu nivel personal de fitness. Simplemente haga clic y bloquee los pies a la altura deseada y ya está listo. Los pies de goma antideslizantes ayudan a absorber el impacto y garantizan una plataforma de fitness sólida y estable. El Step es ligero y fácil de mover y guardar, pero lo suficientemente sólido y robusto como para soportar los entrenamientos más duros.
Las zonas visuales del Step ofrecen una nueva versión del diseño clásico, proporcionando puntos de referencia específicos. La línea central, los marcadores circulares y los bordes detallados dan una mayor sensación de conciencia espacial, promoviendo una mejor forma y transiciones más nítidas. La superficie texturizada proporciona aún más agarre respecto a las generaciones anteriores, dándote la confianza que necesitas para saltar, pisar y arremeter en tu camino hacia una de las formas más divertidas y efectivas de ponerte en forma.

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Plataforma Step regulable en 2 alturas de 68 x 28 x 10/15 cm, base antideslizante, ejercicio cardio, aerobic y fitness en casa, peso máx. 150 kg, equipo de fitness,

++ Plataforma Step regulable a 2 alturas distintas, 10 o 15 cm.
++ Ideal para tonificar y fortalecer los músculos. Adecuado para ejercicios aeróbicos
++ Diseño compacto y resistente. Fabricado en PP (polipropileno de alta resistencia).
++ Superficie antideslizante. Dispone de patas antideslizantes.
++ Convierte cualquier rincón de tu casa en el mejor gimnasio.

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Mobiclinic® Fitness, Stepper Fitness, 2 en 1, Step Plus, Cuerdas de Resistencia, Multifunción, Brazos y Piernas, Pantalla LCD, Carga 120 KG, Compacto, Gym en casa, Resistencia y Altura Ajustable

💪ENTRENAMIENTO COMPLETO Y MULTIFUNCIÓN: Nuestro máquina paso a paso ofrece una variedad de ejercicios para tonificar piernas, glúteos, brazos y hombros gracias a cilindros hidráulicos y bandas elásticas de resistencia permite un entrenamiento corporal completo y adaptable a diferentes intensidades y exigencias físicas ya que permite ajustes personalizados en la resistencia y altura de los pedales
💪CONTROL PRECISO DEL ENTRENAMIENTO: Equipado con un monitor digital LCD, esta máquina de escolones te permite hacer un seguimiento preciso de tu progreso, incluyendo tiempo, repeticiones y calorías quemadas. Gracias a este equipo step fitness podrás brindar el control total sobre tus sesiones de entrenamiento, permitiéndote ajustar rutinas según tus objetivos
💪MINI GYM EN CASA: Gracias a sus cuerdas de resistencia con este mini stepper podrás tonificar brazos y fortalecer el tren superior a la vez que realizas ejercicios de tren inferior. Proporcionan resistencia adicional para un ejercicio completo. Con nuestro mini stepper escalera podrás ajustar la intensidad según tu nivel físico y objetivos para un entrenamiento equilibrado, ideal para el ejercicio en casa. ¡Disfruta de un entrenamiento todo en uno!
💪SEGURA, RESISTENTE Y PORTÁTIL: Nuestro Stepper swing cuenta con una resistencia Premium soportando una carga de hasta 120 kg. Además su estructura de acero es estable y segura gracias a sus cantos y pedales antideslizantes. Por otro lado, podrás almacenarlo en cualquier hueco de tu hogar o transportarlo gracias a su tamaño mini. Utilízalo cómodamente en casa, en la oficina o durante tus viajes ¡se adapta a tí!
✔️MOBICLINIC S.L. ofrece la mejor calidad y confianza a sus clientes desde 1985. Esta marca propia de Grupo R.Queraltó, con premio a la mejor PYME Española 2022 entre más de 3 millones de empresas, perteneciente a Grupo Bunzl, mayor distribuidor presente en más de 40 países que cotiza en la bolsa de Londres con una facturación superior a 14 Mil Millones€ anuales

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BSFIT® Step de Aeróbic Plataforma Steps Fitness Casa Banco Fitness para Ejercicio Yoga Adecuado Gimnasio Exterior, Antideslizante, Carga 250kg

💪TAMAÑO: 68 de largo x 30 de ancho x 15 cms de alto, el producto puede ser perfectamente almacenados en la parte inferior de la plataforma
💪Superficie Antideslizante: La superficie antideslizante de la plataforma aumenta la fricción, y proporcionan un buen agarre para las manos sudorosas o tenis/zapatillas, que le garantiza seguridad.
💪Gym en casa: BSFIT Maquina escaleras fitness para un entrenamiento cardiovascular efectivo. Aerobic y steps fitness para una rutina aeróbica. Multifuncional Aerobic Deck: para ejercicios variados.
💪USO: en cualquier tipo de superficie sólida, incluyendo madera dura, suelos laminados, baldosas, grava y moqueta. Plataforma pliométrica y escalera deportiva para entrenamientos intensos.
💪Stepper multifuncional: Utilice stepper de fitness para aumentar su fuerza y quemar calorías haciendo ejercicios como saltos, estocadas, press de banca, escaladores, flexiones, step aeróbico y mas.

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Yaheetech Steps Fitness Casa 3 Altura Adjustable Antideslizante Carga 250kg Paso Aeróbico Plataforma para Ejercio Yoga Adecuado en Casa Gimnasio Exterior 79,5 x 30cm

Resistente y fuerte: esta plataforma aeróbico para fitness está hecho de plástico ligero pero resistente. Con resistencia y durabilidad, este paso aeróbico puede soportar hasta 250 kg.
Adjustable en 3 Altura: Nuestro step para fitness le ofrece tres alturas diferentes (10,5 cm / 15 cm / 20 cm) para que pueda ajustar la altura de la plataforma a sus necesidades. Puede aumentar libremente la intensidad de su entrenamiento para quemar más calorías.
Superficie antideslizante: Nuestro steps para fitness está equipado con una superficie antideslizante y que absorbe los golpes. Las almohadillas protectoras de goma para los pies reducen el riesgo de resbalones y lo protegen a usted y a su piso.
Fácil de almacenar y transportar: gracias al bajo peso de solo 4,2 kg, puede transportar este step para fitness fácilmente. Simplemente retire las 4 partes elevadas cuando no esté en uso y manténgalas en la parte inferior. Con un tamaño de 79,5 x 30 cm, esto también le permite almacenarlo en caber fácilmente en espacios reducidos entre su sofá y la pared o debajo de su cama para ahorrar espacio.
Plataforma para ejercio multifuncional: gracias a los diferentes ajustes de altura, nuestro step para fitness es adecuado para una amplia variedad de métodos de entrenamiento. Puede usarlo para entrenar todo el cuerpo, como brazos, piernas, músculos abdominales, caderas, con el entrenamiento adecuado. De esta forma no solo podrá quemar grasas sino mejorará tu equilibrio y resistencia.

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PRISP Step para Fitness 68 cm; Ajustable en 2 Alturas (10/15cm); Stepper Aerobic para su Gimnasio en casa; 68 x 28 cm

Ajustable en 2 niveles para un mayor control en la intensidad de su entrenamiento; 10cm, 15cm
Ideal en entrenamiento cardiovascular, aeróbico, adelgazante, intensidad, fuerza e intervalos, HIIT
Los alzadores encajan de forma segura y pueden ser guardados bajo la plataforma para transporte
Hecho de plástico duradero resistente contra golpes. Con superficie antiadherente y antideslizante
Largo pero compacto y ligero: Largo: 68cm, Ancho: 28cm, Alto: 10/15cm, Peso máximo: 100kg

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Yaheetech Máquinas de Step para Fitness Carga 250kg Altura Adjustable en 11cm/16cm/21cm Aeróbico Fitness Antideslizante para Oficina/Casa/Gimnacio/Aire Libre

Prepararse para la salud: ¡Este versátil plataforma aeróbico para fitness debería estar en la lista esencial de su gimnasio en casa! Es perfecto para rutinas de aeróbicos escalonados como estiramientos ,entrenamientos aeróbicos, o algunos entrenamientos de banco. Fácil de montar, sólo necesita unos minutos Usted puede comenzar su entrenamiento en poco tiempo.
3 Niveles de altura ajustable: Nuestro paso aeróbico te ofrece tres alturas diferentes (11cm / 16 cm / 21 cm) para que pueda ajustar la altura de la plataforma a sus necesidades y a su nivel de forma personal.
Nuestra tabla de entrenamiento está hecha de plástico. Debido a la estructura estable, la capacidad de carga máxima es de 250 kg.
Plataforma antideslizante: La superficie de la plataforma antideslizante aumenta la fricción de zápatos durante sus ejercicios. Con pies de goma antideslizante bajo de tabla, puede reducen el riesgo de resbalar durante entrenamiento y dar una protección a su piso.
Versátil usos: El tamaño de plataforma es 110 x 42cm. Gracias a los tres ajustes de altura diferentes, nuestro stepper es adecuado para una amplia variedad de entrenamiento. Con este tamaño de máquina de salud, puede usarlo para todas sus rutinas de aeróbicos escalonados o como banco para ejercicios abdominales o de equilibrio.

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joyionic Plataforma Stepper Multifunción para Fitness Aeróbic, Altura Regulable 45 x 27 x 7/13 cm, Superficie Antideslizante, Color Negro

La tabla de step joyionic es adecuada tanto para principiantes como para atletas profesionales experimentados. Es ideal para el entrenamiento cardiovascular, aeróbico, de musculación e intervalos, y acelera la quema de grasas
Con el entrenador doméstico, no solamente entrena las pantorrillas, los muslos y los glúteos, sino que también aumenta la resistencia, la concentración y la coordinación. También se entrenan brazos y abdomen
El banco escalón color negro tiene una superficie antideslizante y un revestimiento de goma en las patas que permite un entrenamiento seguro, ya sea en el hogar, el balcón o el jardín
El stepboard mide 45 x 27 cm. La altura se puede regular a 7 o 13 cm. Los peldaños se mantienen unidos de forma segura, lo que hace que el Stepper de fitness sea fácil de transportar
El robusto tablero de plástico tiene un peso de 1,5 kg y una capacidad de carga máxima de 120 kg.

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Reebok Deck Plataforma de Ejercicio, Unisex, Negro, Talla Única

El Reebok Deck es una evolución del icónico Reebok Step y es una de las piezas de equipamiento de gimnasia más versátiles del mercado actual
Combinando ejercicios aeróbicos y entrenamiento de fuerza, el diseño reconfigurable de la cubierta le proporciona un control total sobre su entrenamiento
Con 20 combinaciones de configuración,hay docenas de ejercicios que se pueden hacer;con dos alturas para elegir (20 cm y 35 cm),puedes dar un paso,saltar y lanzarte para mejorar tu condición aeróbica
Cuando cambia la cubierta a una configuración de banco inclinado e integra pesas en su entrenamiento, tiene una manera efectiva de desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo
Configure la cubierta para que disminuya y conecte tubos de resistencia para filas de pie y abdominales; hay docenas de combinaciones y los resultados hablarán por sí mismos
Estableciendo una base sólida, la cubierta Reebok tiene un máximo. carga de 150 kg
Eche un vistazo dentro de la cubierta y encontrará un cómodo compartimento para guardar sus accesorios de entrenamiento;es una buena manera de ahorrar en espacio,ordenando tu espacio de entrenamiento
Aproveche al óptimo los seis clips integrados a cada lado de la cubierta y debajo de los pies para conectar los tubos de resistencia para numerosos ejercicios basados en la fuerza
Se pueden usar en posición inclinada o en declive, sentado o de pie; la cubierta viene completamente ensamblada y lista para transformar tus entrenamientos
Es resistente, resistente al agua, liviano, fácil de transportar y continúa definiendo lo que puede hacer una pieza seria de equipo de ejercicios

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FITFIU Fitness PS-150 - Plataforma Step Fitness regulable, Stepper Aróbic y Cardio para ejercicios Gimnasia en casa 70x30x11cm

Ideal para ejercicios aeróbicos
Beneficios: Mantenerse en forma, perder peso, afinar la silueta, trabajar coordinación
Superfície antideslizante
Incluye: topes para proteger el suelo
Altura del step regulable

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Skechers MAX Cushioning Elite-Step Up, Zapatillas para Mujer, Blanco (White Leather/Silver Trim WSL), 36 EU

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Programming Arduino Next Steps: Going Further with Sketches, Second Edition

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HOMCOM Step de Aeróbic y Fitness Tipo Tabla Plataforma Stepper para Deporte y Gimnasia con Altura Regulable a 2 Niveles Carga 150kg (Negro)

✅Step de aeróbic profesional ideal para hacer ejercicios en casa o en el gimnasio. Ayuda a definir la musculatura, mejorar la flexibilidad y la estabilidad, y también mejora la resistencia cardiovascular
✅Altura ajustable a 2 niveles de 10cm a 15cm, para satisfacer diferentes dificultades de entrenamiento
✅Pies y superficie antideslizantes para garantizar la seguridad. Se recomienda utilizar con una estera antideslizante
✅Hecho de plástico reforzado y resistente, no se deforma. Ligero y portátil, fácil de guardar.
✅Color: Negro y gris. Material: Plástico Reforzado. Dimensiones totales: 68x29x10/15cm (LxANxAL). Capacidad máx. de carga: 150 kg.

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HOMCOM Step de Aeróbic para Fitness Stepper Tabla Plataforma Deporte Gimnasia Altura Regulable 3 Niveles Carga 150kg

✅Step fitness de aeróbic profesional, ideal para realizar ejercicios en tu casa o en el gimnasio. Ayuda a definir la musculación, flexibilidad, estabilidad y a mejorar el ritmo cardiovascular
✅Altura ajustable a 3 niveles (10cm, 15cm, 20cm), por lo que podrás realizar diferentes tipos de entrenamiento
✅Los pies y la superficie son antideslizantes, por lo que es totalmente seguro de utilizar, aun así también tienes la opción de utilizarlo con una estera antideslizante
✅Hecho de plástico reforzado, muy resistente. No se deforma. Ligero y portátil, fácil de guardar y transportar
✅Dimensiones totales: 80x31x10/15/20cm (LxANxAL). Capacidad máx. de carga: 150 kg

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Unidad de selector Shimano STEPS SW-E7000-R (derecho) - Manetas de cambio

◊Diseñado para controlar los cambios DI2 en los sistemas de transmisión de bicicletas eléctricas Shimano STEPS, el interruptor Shimano STEPS SW-E7000-R - Derecha ofrece una operación fácil y sencilla.

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Unidad de selector Shimano STEPS SW-E6010-L (izquierdo) - Manetas de cambio

◊Diseñado para controlar los modos de asistencia eléctrica en los sistemas de conducción de bicicletas eléctricas SHIMANO STEPS, el interruptor Shimano STEPS SW-E6010-L - Izquierdo ofrece una forma ergonómica y un funcionamiento intuitivo.

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Shimano SM-CRE60 Steps Chain Ring for FC-E6000 - Negro-Gris - Double Chainguard, Negro-Gris

Shimano SM-CRE60 Steps Chain Ring for FC-E6000A genuine Shimano chainring for use with your STePS FC-E6000 crankset, this steel constructed chainring allows for excellent leg protection, meaning there's no need for trouser clips. This is the perfect choice of replacement for a smoother pedalling experience under more rugged conditions.Features: Material: Steel Fitting for Derailleur: 9/10-Speed Compatibility: Shimano STePS FC-E6000 Direct Mount Standard: STePS Weight: 417g (approx)Buy Shimano Components from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Shimano SM-CRE60 Steps Chain Ring for FC-E6000 - Negro-Gris - Single Chainguard, Negro-Gris

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Plato Shimano STEPS SM-CRE80-R - Recambios para cambios electrónicos

◊Construido para soportar el par adicional generado por los potentes motores de bicicleta eléctrica STePS, este plato Shimano STEPS SM-CRE80-R te brinda la entrega de potencia y la retención de la cadena que necesitas para prosperar en todo tipo de terrenos.

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Unidad de selector Shimano STEPS SW-E6000 - Recambios para manetas de cambio

◊Diseñada para uso en bicicleta eléctrica (E-bike), la unidad de interruptor Shimano STEPS SW-E6000 proporciona un diseño limpio e intuitivo para controlar la asistencia eléctrica STEPS y los cambios DI2.

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Unidad de selector Shimano STEPS SW-E6000 - Recambios para manetas de cambio

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Guía de cadena de montaje Nukeproof Shimano Steps - Protectores de platos

◊Tras el éxito de la guía de cadena ISCG, la guía de cadena de montaje Nukeproof Shimano Steps se ha desarrollado cuidadosamente para funcionar con los motores de bicicleta eléctrica (E-bike) Shimano Steps.

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Imágenes de Steps y plataformas

Tienes aquí un conjunto de fotografías de steps y plataformas para que te hagas una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tu salud. Pincha con el ratón en una de las fotos para ver la ficha entera del artículo y su costo.