Suplementación es el acto de tomar suplementos dietéticos. Los suplementos dietéticos son productos que se ingieren con el fin de complementar la dieta y aportar nutrientes que no se pueden obtener de la alimentación habitual. La suplementación deportiva es el uso de suplementos dietéticos con el objetivo de mejorar el rendimiento físico. Los suplementos deportivos no sustituyen a una dieta equilibrada y no deben utilizarse como sustituto de una alimentación saludable.
La suplementación puede ser útil para personas que no pueden obtener nutrientes suficientes de la alimentación habitual, pero no debe utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como tratamiento de enfermedades. Si usted piensa que necesita suplementos dietéticos, consulte a un médico o nutricionista.
Los suplementos dietéticos no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. Si usted piensa que necesita suplementos dietéticos, consulte a un médico o nutricionista.
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