La tapiz ritmica es una actividad fisica que se realiza con una esterilla y que consiste en saltar, caer, rodar y hacer giros coordinados con la música. Es una disciplina muy completa que trabaja todos los grupos musculares y que aporta muchos beneficios a la salud. Se puede practicar en cualquier lugar y no requiere de mucho espacio ni de equipamiento especial. Además, es una actividad muy divertida que se puede realizar en solitario o en grupo.
La tapiz ritmica es una disciplina olímpica y se practica en competiciones a nivel nacional e internacional. En estas competiciones, los atletas realizan una serie de ejercicios coordinados con la música que son evaluados por un jurado. La tapiz ritmica se divide en dos categorías: la rutina libre y la rutina de aparatos. En la rutina libre, los atletas pueden utilizar cualquier tipo de música y realizar cualquier tipo de movimiento, mientras que en la rutina de aparatos solo se pueden utilizar ciertos aparatos y la música debe ser acorde a ellos.
La tapiz ritmica es una actividad fisica muy completa que trabaja todos los grupos musculares y aporta muchos beneficios a la salud. Es una disciplina muy divertida que se puede practicar en solitario o en grupo. Además, es una actividad muy saludable que se puede realizar en cualquier lugar y no requiere de mucho espacio ni de equipamiento especial.
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