Los tibiales son una parte importante del cuerpo a tener en cuenta al practicar kick boxing. Al golpear con los pies, se produce una fuerza muy grande en esta zona, por lo que es importante estar seguros de que los músculos y huesos están lo suficientemente fuertes para soportar los golpes. Los tibiales son muy vulnerables a las lesiones, así que es importante protegerlos adecuadamente. Una forma de hacerlo es utilizar una rodillera o una pantorrilla para amortiguar los golpes. Otra forma es aumentar la fuerza muscular mediante el uso de pesas y ejercicios de resistencia. También es importante estirar los músculos y ligamentos de la pierna antes y después de practicar kick boxing, ya que esto ayudará a prevenir las lesiones.
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