Entrenar con las zapatillas adecuadas es esencial para cualquier deportista. Las zapatillas de entrenamiento son diseñadas específicamente para el impacto y el desgaste que se produce durante el ejercicio. Al elegir un par de zapatillas de entrenamiento, es importante considerar el tipo de entrenamiento que se realizará. Las zapatillas de entrenamiento se dividen en tres categorías principales: zapatillas de running, zapatillas de cross training y zapatillas de senderismo.
Zapatillas de running
Las zapatillas de running son el tipo más común de zapatillas de entrenamiento. Se diseñan para el impacto y el desgaste que se produce al correr. Hay una gran variedad de zapatillas de running disponibles, cada una diseñada para un tipo específico de pisada. Las zapatillas de running también se pueden encontrar en una variedad de anchos para acomodar diferentes tipos de pies.
Zapatillas de cross training
Las zapatillas de cross training son un tipo de zapatilla de entrenamiento más versátil. Se pueden usar para una variedad de actividades, como el fitness, el ballet, el yoga y el pilates. Las zapatillas de cross training son generalmente más livianas y tienen menos amortiguación que las zapatillas de running.
Zapatillas de senderismo
Las zapatillas de senderismo son el tipo de zapatilla de entrenamiento más robusto. Se diseñan para el impacto y el desgaste que se produce al caminar o correr por terrenos accidentados. Las zapatillas de senderismo tienen una suela más gruesa y una parte superior más resistente para proteger los pies del terreno.
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