Los triceps son músculos grandes y fuertes que se encuentran en la parte posterior de los brazos, justo debajo de la piel. Estos músculos se extienden desde el hombro hasta el codo. Los triceps son importantes para levantar objetos pesados y para mantener los brazos en una posición elevada. Los triceps también se usan para hacer muchas otras actividades, como nadar, jugar al béisbol y levantar pesas. Los triceps están formados por tres músculos llamados tríceps braquial, tríceps sural y tríceps de la cabeza larga. El tríceps braquial es el músculo más grande y más fuerte de los tres. Los triceps se contraen cuando los brazos se estiran hacia atrás o hacia arriba. Estos músculos también se contraen cuando los brazos se doblan hacia atrás en un movimiento llamado extensión de los brazos. Los triceps también se pueden contraer de forma involuntaria cuando una persona tiene una contracción o calambre en el brazo. Los calambres en los triceps son particularmente comunes en las personas que hacen mucho ejercicio. Los calambres en los triceps también pueden ocurrir cuando las personas duermen enposiciones incómodas o estiran los brazos por encima de la cabeza. Los calambres en los triceps pueden ser muy dolorosos y pueden durar varios minutos. Si una persona tiene un calambre en el brazo, es importante que se estire suavemente el brazo para aliviar el dolor.
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