Los triceps maquina son un grupo de tres músculos que controlan la extensión del codo. Estos músculos se encuentran en la parte posterior del brazo y se extienden desde el codo hasta la base del omóplato. Los triceps maquina se encargan de la mayor parte del movimiento de extensión del codo, lo que les permite levantar objetos pesados. También ayudan a estabilizar el hombro cuando se realizan movimientos de elevación. Los triceps maquina están compuestos por tres músculos: el músculo triceps brachii, el músculo ancho del triceps y el músculo largo del triceps. El músculo triceps brachii es el músculo más grande y más fuerte de los tres y se encuentra en la parte posterior del brazo. El músculo ancho del triceps se encuentra en la parte superior del brazo y el músculo largo del triceps se encuentra en la parte inferior del brazo. Los triceps maquina se pueden desarrollar mediante el uso de pesas y aparatos de ejercicio específicos para el triceps. Los ejercicios de triceps más comunes son el press de banca, el kickback de triceps y el extensiones de triceps. También se pueden hacer ejercicios de triceps con mancuernas, barras y cuerdas.
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