Variedades de sentadillas

Sentadillas, también conocidas como squats, son uno de los ejercicios más efectivos que puedes hacer para mejorar tu fuerza y resistencia. No sólo eso, sino que también son un gran ejercicio cardiovascular, lo que significa que pueden ayudarte a quemar calorías y a perder peso.

Hay muchas variedades de sentadillas que puedes hacer, y cada una tiene sus propios beneficios. Aquí hay algunas de las sentadillas más comunes y sus beneficios:

Sentadillas con pesas

Las sentadillas con pesas son una gran manera de aumentar la intensidad de tu entrenamiento. Al añadir peso a tus sentadillas, estás obligando a tus músculos a trabajar más duro, lo que les ayudará a crecer y a fortalecerse más rápido. Si estás buscando una manera de aumentar la intensidad de tus entrenamientos, las sentadillas con pesas son una gran opción.

Sentadillas en profundidad

Las sentadillas en profundidad son una gran manera de trabajar los músculos de las piernas y de los glúteos. Al hacer sentadillas en profundidad, estás obligando a tus músculos a trabajar más duro para levantarte, lo que les ayudará a crecer y a fortalecerse. Si estás buscando una manera de aumentar la intensidad de tus entrenamientos, las sentadillas en profundidad son una gran opción.

Sentadillas con salto

Las sentadillas con salto son una gran manera de aumentar tu nivel de energía y de quemar calorías. Al hacer sentadillas con salto, estás aumentando tu ritmo cardiaco y quemando más calorías. Si estás buscando una manera de aumentar tu nivel de energía y de quemar calorías, las sentadillas con salto son una gran opción.

Sentadillas con peso muerto

Las sentadillas con peso muerto son una gran manera de aumentar la intensidad de tu entrenamiento. Al añadir peso muerto a tus sentadillas, estás obligando a tus músculos a trabajar más duro, lo que les ayudará a crecer y a fortalecerse más rápido. Si estás buscando una manera de aumentar la intensidad de tus entrenamientos, las sentadillas con peso muerto son una gran opción.

Listado top ventas para Variedades de sentadillas

Esperamos que con este inventario de productos puedas encontrar variedades de sentadillas al mejor precio y con la calidad óptima para el bienestar y cuidado de tu bienestar. En este momento puedes encontrar lo mejor para tu bienestar, comparando entre las mejores marcas y modelos del mercado.

AMAYA SPORT Squat Stand Ajustable, Sentadillas de una Pierna, Bulgarian Split Squat, Máquina de Sentadillas, Sentadilla Búlgara fácil

HAZ SENTADILLAS DE UNA SOLA PIERNA: Squat Stand para realizar sentadillas con una pierna de forma eficaz y cómoda. La sentadilla búlgara supone una dificultad añadida que la máquina de sentadillas soluciona, ya que está específicamente orientada a facilitar todo el proceso del entrenamiento.
DESARROLLO MUSCULAR EFECTIVO: Con la máquina de sentadillas de una pierna trabajarás las zonas musculares de los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos de forma mucho más efectiva que de la forma tradicional.
AUMENTA TUS HABILIDADES DEPORTIVAS: La Squat Stand es perfecta para perfeccionar las habilidades necesarias para una gran variedad de deportes y disciplinas de atletismo: mejora la velocidad, coordinación, flexibilidad, equilibrio.
COMODIDAD Y EFICIENCIA: Squat Stand fabricada en una estructura metálica sólida y resistente y un material acolchado para el pie para que la articulación no sufra durante la bulgarian split squat. Además, la estructura es ajustable a las necesidades de cada usuario.
FÁCIL DE MOVER Y GUARDAR: La máquina de sentadillas búlgaras no es pesada ni muy voluminosa, por lo que es fácil de mover y guardar en casa o en el gimnasio.

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ISE Soporte Barra Pesas Soporte Sentadillas Rack Ajustable, Estante de Barra con Pesas Soporte de Levantamiento Gimnasio para Banco de Peso, Máx 200kg, SY-RK1002

Mancuernas no incluidas【Multifuncional fitness】El rack de sentadillas es adecuado para varios ejercicios de fitness en casa. Puede utilizar este estante de sentadillas con varios equipos de fitness para el levantamiento de pesas, sentadillas, press de banca, abdominales y otros ejercicios múltiples. Puede ejercitar eficazmente los músculos de los brazos, los músculos abdominales, los músculos de las piernas, los músculos del pecho para fortalecer su cuerpo y mantener la salud.
【Altura y anchura ajustables】El estante de la barra ajustable puede satisfacer varios requisitos de altura. Con 7 alturas ajustables (118-163 CM ), y ajuste de altura del rack de barras en 5 niveles, 2 racks individuales para diferentes opciones. La anchura puede ajustarse entre 66,5-113,5 CM. Una variedad de combinaciones le ofrecen la experiencia de entrenamiento más cómoda. Capacidad de carga máxima total: 200 kg.
【Diseño de seguridad】Diseño de protección integral con el eje central como la parte principal , con el marco de acero triangular doble, hay la protección de equilibrio del soporte triple. La parte inferior de la estantería de sentadillas está ensanchada y engrosada, lo que puede evitar la inclinación en todas las direcciones para que esté más seguro durante el ejercicio. Fácil de montar y utilizar.
【Diseño mate y antideslizante】Estable y robusto Alta capacidad de carga debido a la construcción de acero resistente.La base tiene forma de doble T y no es fácil de voltear. Las cuatro patas de la base de la sentadilla están equipadas con almohadillas de goma antideslizantes para evitar rayar el suelo y reducir el ruido. Robusto marco de acero tubular de 50 mm: mejora la estabilidad de todo el rack de sentadillas.
【Sobre nosotros】Aceptamos devoluciones incondicionales, puede estar seguro de comprar. Sobre nosotros: ISE se estableció en Francia en 2010. Contar con un servicio al cliente profesional y un equipo técnico. Le ofrecemos una garantía de compra de 12 meses. El desarrollo de ISE necesita su consejo y ayuda. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos.

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GYMAX Sissy Squat - Rodillo de Entrenamiento para Sentadillas, Ajustable y Enrollable, Multifunción, con Almohadilla Protectora, Soporta hasta 120 kg, para Abdominales, Piernas y Espalda

【Máquina de ejercicios multifuncional】Con esta máquina de ejercicios multifuncional, puede realizar abdominales, sentadillas, giros de cintura, ejercicios de espalda, flexiones, planchas y otros deportes. A través del ejercicio sostenido, puede entrenar los músculos de las piernas, el abdomen, los brazos y la espalda.
【Altura y ángulo ajustables】Como la altura del cojín cuadrado y del cojín cilíndrico son ajustables en varios pasos, puede ajustarlos según sus necesidades. Además, el ángulo de la barra vertical también es ajustable, por lo que puede ajustar el ángulo para obtener el mejor efecto de entrenamiento.
【Alta calidad para mayor durabilidad】Hecho de hierro de alta calidad, el entrenador flexor de rodilla no se deforma fácilmente. Además, la superficie del hierro está recubierta de polvo, por lo que este entrenador flexor de rodilla no se oxida fácilmente y tiene una larga vida útil. El cojín de PU es muy suave y cómodo.
【Alta seguridad con almohadillas protectoras】Hay 4 almohadillas protectoras en la parte inferior del entrenador flexor de rodilla Sissy Squat. Estas almohadillas protectoras pueden asegurar la estabilidad del entrenador flexor de rodilla Sissy Squat durante el ejercicio. Además, también pueden proteger su piso de arañazos.
【Fácil movimiento e instalación sin esfuerzo】Equipado con dos ruedas flexibles, puede mover este ejercitador de piernas sin esfuerzo. Así que usted puede hacer ejercicio cómodamente en casa en diferentes lugares. Con instrucciones de montaje detalladas, puede montar rápidamente este ejercitador de piernas.

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Sunny Health and Fitness - Máquina de Remo Vertical Row-N-Ride, para Sentadillas, Color Gris, Talla única

El n.º 077 Trainer incluye acceso a un vídeo de entrenamiento en línea dentro del paquete. Para ver una vista previa de los vídeos de entrenamiento, consúltalos aquí (el vídeo de entrenamiento sólo está disponible en línea y el paquete no incluye DVD): sunnyhealthfitness.com/pages/no-77workout
Las sentadillas no solo son eficaces para fortalecer la parte inferior del cuerpo, sino también porque ofrecen una serie de beneficios físicos adicionales, como una mayor liberación de hormonas y una mayor flexibilidad.
Tonifica la parte inferior del cuerpo mediante los glúteos, cuádriceps e isquiotibiales que se usan en las sentadillas. Trabaja los hombros, espalda y pecho añadiendo resistencia a medida que tiras y empujas en cada repetición.
El monitor LCD registra las calorías, escaneo, tiempo y repeticiones. Esta máquina de entrenamiento te da la libertad de añadir o quitar la tensión. Las tres bandas elásticas se pueden enganchar en el asiento para ajustarse a cualquier nivel de fitness.
No solo ofrece la capacidad de hacer sentadillas de rango completo, sino que también se puede añadir otra variedades haciendo sentadillas altas, medianas y bajas. Añade o retira bandas de goma para ajustar los niveles de resistencia. Cada banda añade aproximadamente 10 kg de resistencia.

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tectake 404237 Estante para sentadillas con soporte para pesas, Squat rack, Aparato para entrenamiento de fuerza, Equipo para fitness

PONTE EN FORMA: El versátil estante para sentadillas con soporte para pesas Creed es una opción perfecta para un entrenamiento en casa.
TOTALMENTE AJUSTABLE En función del ejercicio, la altura y la anchura de este cómodo aparato de gimnasia pueden ajustarse rápida y fácilmente.
LA SEGURIDAD ES LO PRIMERO: La robusta estructura de acero cuenta con unos dispositivos de seguridad que garantizan estabilidad y eficiencia mientras se levantan pesas, se realizan ejercicios de press de banca o sentadillas.
ESTRUCTURA ROBUSTA: Los prácticos soportes para discos de pesas, los topes de plástico que protegen el suelo y el fácil montaje de este equipo son sólo algunas de las ventajas que ofrece este multifuncional aparato de fitness.
DETALLES DEL PRODUCTO: Medidas totales en la posición más baja (ancho x fondo x alto): aprox. 75 x 86 x 106,5 cm // Medidas totales en la posición más alta (ancho x fondo x alto): aprox. 120 x 86 x 153,5 cm // Capacidad de carga del soporte superior para barras de pesas: 120 kg // Capacidad de carga del soporte lateral para barras de pesas: 120 kg // Capacidad de carga por soporte para discos de pesas: 50 kg.

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tectake 404236 Estante para sentadillas con soporte para pesas, Squat rack, Aparato para entrenamiento de fuerza, Equipo para fitness

HORA DE ENTRENAR: Con el estante para sentadillas con soporte para pesas Apollo de tectake tendrás el equipo perfecto para hacer ejercicios con barra, press de banca y mucho más.
PERSONALIZABLE: Gracias a la posibilidad de ajustar la altura y la anchura, este estante para sentadillas puede personalizarse y adaptarse individualmente a cada ejercicio.
ANTE TODO, SEGURIDAD: El sólido chasis de acero es estable y cuenta con dos soportes para barras de pesas.
ESTRUCTURA COMPLETA: Para mayor practicidad, este aparato de entrenamiento también tiene dos prácticos soportes en la parte posterior que permiten colocar discos de pesas.
DETALLES DEL PRODUCTO: Medidas totales en la posición más baja (ancho x fondo x alto): aprox. 75 x 68 x 110 cm // Medidas totales en la posición más alta (ancho x fondo x alto): aprox. 120 x 68 x 167 cm // Capacidad de carga del soporte superior para barras de pesas: 120 kg // Capacidad de carga del soporte lateral para barras de pesas: 120 kg // Capacidad de carga por soporte para discos de pesas: 50 kg.

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COSTWAY 8 en 1 Máquina para Sentadillas Profundas Altura Ajustable Ejercicios Multifuncional para Gimnasio Hogar Carga hasta 120kg Amarillo y Negro

【Máquina multifuncional】Este entrenador 8 en 1 le ofrece un extenso entrenamiento para todo su cuerpo. Dependiendo del tipo y la carga, los cuádriceps, los glúteos y los músculos de la parte superior del brazo se entrenan de manera efectiva.
【Fabricado en hierro de alta calidad】 El dispositivo consta de hierro robusto, dimensionalmente estable y puede cargarse con hasta 120 kg. Gracias a la estructura en forma de T, el entrenador siempre permanece estable durante la ejecución sin volcarse.
【Diseño antideslizante】 Hay 4 almohadillas para pies extra anchas en la parte inferior del entrenador, para una fricción óptima, sin ejercer tensión adicional en el piso. Las manijas antideslizantes junto con el soporte frontal garantizan un uso sin problemas sin deslizarse.
【Altura ajustable en 11 niveles】 Tanto los cilindros como la tapicería se pueden ajustar a cualquier altura usando las perillas giratorias, dependiendo del tamaño del cuerpo y las proporciones del usuario. La almohadilla ergonómica para las piernas está cubierta con PVC y PU para un entrenamiento cómodo.
【Ruedas de transporte prácticas】 Gracias a su diseño liviano y las dos ruedas en la parte frontal del dispositivo, el entrenador puede transportarse y guardarse fácilmente, prácticamente y ahorrando espacio, según sea necesario.

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Rejilla para Sentadillas Estante de Barra Soporte de inmersión Ajustable en Altura Gimnasio Hogar Levantamiento de Pesas Prensa de Banco Estación de inmersión Empuje hacia Arriba

CREA TU PROPIO GIMNASIO: En la gama Bodybuilding Squat Rack encontrarás todo lo que necesitas para crear un conjunto de equipos de fitness para el levantamiento de pesas y trabajar la fuerza muscular.Ideal para sentadillas, fondos, press de banca y lagartijas
BASE ESTABLE: Un marco sólido, reforzado adicionalmente, garantiza su total estabilidad. La base ha sido rematada con tapones plásticos antideslizantes, lo que refuerza la estabilidad, y además protege el suelo de rayones al mover el equipo. La carga máxima es de 440 libras / 200 kg
AJUSTE DE ALTURA Y ANCHO: con ajuste de altura de 5 niveles (intervalo de 10 cm) y ancho de 4 niveles (intervalo de 12 cm), que da la posibilidad de ajustar con precisión el equipo a tu altura. Se adapta a diferentes figuras y diversos propósitos de entrenamiento
COMBINA CON OTROS EQUIPOS DE FITNESS BIEN: como una rejilla de sentadillas ajustable, se puede combinar perfectamente con otros equipos de fitness como bancos de pesas, pesas y mancuernas
GARANTÍA DE 2 AÑOS: El rejilla multifunción para sentadillas ofrece una garantía de 2 años y un servicio al cliente amigable. Tenga la seguridad de comprar y no dude en contactarnos si tiene algún problema

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leikefitness Deluxe Multi-Función Deep Sissy Squat Banco de Gimnasio Casa Estación de Entrenamiento de Pierna Máquina de Ejercicio Negro-8400

Beneficios de las sentadillas Sissy es el mejor ejercicio de peso corporal para entrenar tus abdominales, muslos y glúteos. Las sentadillas Sissy construyen músculo, fuerza, equilibrio, durabilidad y flexibilidad
Estación de gimnasio multifuncional para el hogar y comercial: esta es la estación de entrenamiento de gimnasio comercial que no te puedes perder, extremadamente versátil, sentadillas profundas, sentadillas de banda, hiperextensión (extensión de espalda), extensión lateral, estocada hacia adelante, sentadillas y mucho más.
Material de alta calidad: más de dos décadas en el negocio del fitness, somos veteranos para construir un equipo excelente. Marco principal de acero resistente, soporte de pie de espuma, cómodo cojín trasero, gran placa antideslizante de acero, cada parte está hecha de material de alta calidad
Diseño adecuado para todos: el diseño ajustable hace que esta estación de entrenamiento se adapte a diferentes tamaños y formas de cuerpo. Soporte de pie ajustable para adaptarse a tus pies, altura del cojín trasero ajustable a los pies de tus piernas, ángulo del cojín trasero ajustable para ofrecerte más opciones de entrenamiento
Soporte de marca: el banco de sentadillas Leikefitness es fácil de usar y almacenar. Si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros: Inicia sesión en tu cuenta de Amazon > elige "Tus pedidos" > encuentra el ID del pedido > haz clic en "Contactar con el vendedor".

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K-Sport - Soporte olímpico para sentadillas - Soporte para pesas ajustable, para entrenar en casa

- Un artículo indispensable para cualquier gimnasio en casa. Con el soporte de mancuernas de alta calidad puedes entrenar como los profesionales. Debido al material de aislamiento acústico de los estantes de este soporte para sentadillas, no se hace mucho ruido.
Musculatura: el soporte para mancuernas de altura ajustable te permite entrenar todo tu cuerpo y especialmente los grandes grupos musculares. Ideal para el desarrollo muscular y entrenamiento de resistencia.
Estable y seguro: el soporte para pesas es muy estable gracias a su gran marco con refuerzo adicional y a las almohadillas de goma antideslizantes. Las almohadillas de goma también evitan arañazos en el suelo.
Especificaciones técnicas: Peso del soporte de mancuernas: 16 kg. Capacidad de carga: 250 kg. Material: acero con revestimiento en polvo. Dimensiones (altura x anchura x profundidad): 94-153 x 51 x 44 cm. 7 niveles de ajuste (10 cm cada uno). Longitud del soporte para pesas: 13 cm.
K-Sport: hacemos que las personas sean más fuertes. Estación de fitness, mancuernas, bancos de entrenamiento y mucho más. Con nuestro equipo de entrenamiento de resistencia y fuerza, nada se interpone en tu camino para lograr tu objetivo.

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BESTOPE Bandas de resistencia Kit - Bandas de ejercicios Aparatos de gimnasia Inicio, Servicio pesado Fuerza Entrenamiento fitness para hacer ejercicio (conjunto de 4 colores)

Bandas elásticas Resistencia: Compriendes fuerzas variadas y dominas a usar en nuestros productos,Rojo - Ultra Ligero (6.8-15.8kg);Negro - Ligero (11.3-29.5kg);Púrpura - Medio(15.9-38.6kg);Verde - Pesado (22.7 a 54.4kg).Por eso, podemos satisfacer al máximo las necesidades de mayores clientes.Eliges más bandas adecuadas para lograr el efecto de entrenamiento. La amplitud es mucha gruesa .Según la demanda a elegir.
Fructuoso para llegar musculares:Con mezda de uso a las bandas elásticas,cada parte del cuerpo lograré efectos diferentes.Eliges bandas elásticas light a entrenar piernas o los partes de los huesos más para la reducción de daños.Y plasmas la figura.De todos modos.las bandas elsticas de resistencia.Podrán efectuar la dinámica de formación progresiva.piernas.como tus glúteos.cintura.pecho.nalgar.espalda.hombros.brazos y más.
Bandas elásticas perfectas:Nuestros bandas elásticas pueden usar cualquiera manera por tus requerimientos,Lo que cambianan con las maqiunas tradicional a llegar efecto perfecto para las mujeres un poca fuerza como mancuernap o palanca y ofrecer un nivel varia Además.puedes hacer ejercicio como las sentadillas con salto,dominado con las piernas estiran a las bandas o otras.Podrá fortalecida la fuerza o potencia,será más flexible.delgado y estaba en forma muy rápido.
Material :Nuestros productos son las gomas natural de Malasia.Las elásticidades son buenas.muy poca a usar rotomente.Por otra parte.no vean en cuento comienzan a moverse.Ustedes puede estar segura que hacer la Yoga.Pilates.ejercicio de entrenamiento,Crossfit,Fitness Locura,Insanity,Zumba.P90X o otros programas de entrenamiento .No se pueden existir plásticas agregados,coagulantes o rellenos.Tranquilo a usar para ejercicio
Contribuye a la salud la vida:Podría estar en cualquiera lugar quieren a construir tus cuerpos.Te puedes garantía tu vida.Tienes la vida regular.Las musculaturas de todos cuerpos son muy sanas y buena figura.Para.obtener más información,lea descripción del productos.Mire ofertes especial y promoción de productos para nuestros descuentos actual.Si no estás con nuestros productos te garantizamos que recibirás un nuevo producto o tu dinero de vuelta.

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Ultrasport Power Tower Estación Multifuncional de Entrenamiento, Torre de Musculación y Fitness, Dip Station, Barra de Dominadas, Asas para Flexiones, Tamaño Regulable, Negro, 83 x 65 x 190-230 cm

Calidad probada: la Ultrasport Power Tower es una estación sofisticada de fitness resultado de nuestra larga experiencia y del deseo de nuestros clientes de las áreas de deporte y fitness
Todoterreno: la multiestación de Ultrasport es un aparato profesional de gimnasia para todos y ofrece muchas opciones para el entrenamiento de fuerza. Se puede ajustar la altura y la profundidad
Entrenamiento sin esfuerzo: el respaldo y los reposabrazos están acolchados con gomaespuma para evitar puntos de presión y ayudan a adoptar la postura perfecta para ejercicios de musculación
Seguridad: su diseño de acero macizo con patas antideslizantes proporciona la máxima estabilidad, la postura perfecta y la seguridad para ejecutar todos los ejercicios
Material: acero y gomaespuma con revestimiento impermeable de Pu, Peso: 24 kg, An x P x Al aprox. 83 x 65 x 190-230 cm, Color: negro

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Imágenes de Variedades de sentadillas

Puedes ver aquí un montón de fotografías de variedades de sentadillas para que te hagas una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tus entrenamientos. Pincha con el ratón en en una de las imágenes para ver la ficha íntegra del artículo y su coste.