Video de pilates en casa

¿Estás buscando una manera de mantenerte en forma y tonificado sin tener que ir al gimnasio? ¡Prueba el pilates en casa con un video tutorial! El pilates es una forma de ejercicio físico que se centra en el control y la fuerza del cuerpo, y es ideal para aquellos que buscan una forma de ejercicio suave pero efectiva.

Los beneficios del pilates son muchos: desde mejorar la postura y la flexibilidad, hasta tonificar los músculos y reducir el estrés. Y, lo mejor de todo, es que no necesitas ningún equipamiento especial para practicarlo en casa. Todo lo que necesitas es un buen tutorial de pilates en video, y ¡ya estás listo para empezar!

A continuación, te dejamos algunos de nuestros videos de pilates en casa favoritos para que puedas empezar a practicar este maravilloso ejercicio:

Video de pilates para principiantes

Este video de pilates es perfecto para aquellos que nunca han practicado este ejercicio antes. El tutorial está dirigido por una experta en el tema, y te enseñará todos los fundamentos del pilates, desde la respiración correcta hasta la forma correcta de hacer cada ejercicio.

Video de pilates para tonificar los abdominales

¿Estás buscando una forma de tonificar tus abdominales? ¡El pilates es ideal para eso! Este video tutorial está especialmente diseñado para trabajar los músculos abdominales, y te ayudará a conseguir una tripa plana en poco tiempo.

Video de pilates para reducir el estrés

¿Sientes que el estrés te está consumiendo? El pilates puede ayudarte a combatirlo. Este video de pilates está dirigido específicamente a aquellos que buscan reducir el estrés y la ansiedad, y te ayudará a relajarte y a concentrarte en el presente.

Listado top ventas para Video de pilates en casa

Esperamos que con este listado de productos puedas encontrar video de pilates en casa al mejor precio y con la calidad óptima para el bienestar y cuidado de tu salud. Queremos ayudarte a localizar los mejores modelos, a poder comparar precios y alcanzar la mejor opción para tu salud.

PORTENTUM 1 Unidad Ligera de Gomas Elastica musculacion, Bandas elasticas Fitness Antideslizantes de Tela para Crossfit, Yoga, Glúteos y Otros Deportes. Incluye Video

Goma elastica musculacion de 1 nivel de resistencia - ligero
Bandas elasticas musculacion antideslizantes - bandas de resistencia cómodas y suaves que no se romperán y conservarán su resistencia y elasticidad a lo largo del tiempo. Banda elastica fitness de calidad
Cinta elastica ejercicios con Portabilidad Excelente - Bolsa de almacenamiento no incluida
Gomas elasticas musculacion Multi-propósito - idóneas para cualquier tipo de ejercicio, el fitness, el yoga, el crossfit, la calistenia, el entrenamiento de fuerza, el pilates y más.
Incluye video con ejercicios

Ver precios en

Barra de Pilates, Hommie Barra de Resistencia Ajustables y Removibles con 6 Bandas Resistencia 20/30/40lbs y Vídeo Instructivo, Barra Pilates para Fitness en Casa para Hombre y Mujer

💪〖Kit de Fitness Portátil Perfecto〗Si estás cansado de pagar cuotas y no ir casi nunca al gimnasio, puedes empezar con Hommie Pilates Bar, el diseño de tu entrena en casa, totalmente personalizado y con absoluta flexibilidad. Su función puede reemplazar ejercicio como bicicletas de spinning, pesas, cintas de correr, bandas de resistencia, yoga, etc. La barra de pilates de Hommie puede ofrecer resultados a nivel de gimnasio con un presupuesto más pequeño.
💪〖Diferentes Bandas de Resistencia〗Hommie Pilates Bar tiene 6 bandas de resistencia（20/30/40lbs）, con una resistencia que varía de 20 a 180 lbs. La longitud de las bandas de resistencia se pueden ajustar de acuerdo con su altura y área de ejercicio(Apto para personas de más de 1,55 metros) Y con la hebilla de ajuste que diseñado un dispositivo antideslizante. Así que no importa su edad, nivel de condición física o peso, la barra de pilates de Hommie es ideal para ti y tus familias.
💪〖Seguro, Confiable, Alta Calidad〗La barra de pilates utiliza barra de acero de alta calidad de Φ1.0" desmontable de 3 etapas. La superficie está envuelta con espuma suave de alta elasticidad, más cómodo, antideslizante y resistente al sudor. Las 6 bandas de resistencia de látex natural puro no son fáciles de romper. Mango cómodo + kit dos en uno de correa de tobillo ensanchada, que le brinda una experiencia más cómoda. Anclajes de puerta suaves que funcionan sin dañar la puerta de su hogar.
💪〖Fácil de Usar y Instrucciones en Video〗Kit pilates genial para principiantes, tiene manuales de instrucciones de acción y videos para enseñarte el movimiento paso a paso. Y este conjunto de pilates se puede usar en combinación para ejercitar diferentes partes, como la combinación 1: barra + cinturón elástico + cinturón de pie = barra de Pilates; combinación 2) manija + cinturón elástico = agrandador de senos; combinación 3) ancla de puerta + cinturón elástico + tirar = Cordón de puerta.
💪〖Satisfacción Garantizada〗Tenemos servicio al cliente profesional para usted. Estamos bastante seguros de que quedará impresionado con la robustez, la practicidad, la portabilidad, la versatilidad y la alta calidad de nuestros kits de Pilates. Además, es una excelente opción para usted y sus amigos y familiares como un maravilloso regalo cumpleaños y aniversario, regalo de Navidad o regalo de Año Nuevo. Haremos todo lo posible para brindarle una idea activa de ejercicio y un cuerpo saludable.

Ver precios en

360LOOPS Gimnasio en Casa con Barra DE Pilates y 8 Bandas de Resistencia 1 Comba Crossfit y 3 Elasticos Fitness Musculacion para Gluteos. Videos GUIA, Ejercicio en Casa con Bandas Resistencia.

+ GYM EN CASA Accesorios para estar Fitness En Casa: Barra Pilates con 4 Sets de Bandas Elasticas Musculacion pueden apilarse a la barra y ajustar el largo. Cuerda Saltar y las Bandas de Resistencia.
+ VERSATIL Calistenia En Casa usa la Comba Saltar, Cintas Elasticas Fitness y trabaja la musculacion en casa con la barra y las resistance bands que van de 60 hasta 210 Lbs. Haz deporte en casa.
+ A TU RITMO A TU NIVEL Con esta variedad de resistencia en los Elasticos Fitness Musculacion y en las bandas resistencia puedes ir de menos a mas, a tu ritmo, en tu momento.. Tu Decides. Se Fitness
+ VIDEOS GUIA. Kit Portátil Gimnasio en casa funciona para principiantes o avanzados Los Videos en info@360loops.com o web 360loops.com Haz Ejercicio en casa como trx entrenamiento en casa
+ GARATIA DE CALIDAD Y SERVICIO Devolución garantizada en los 30 días luego de su compra y reembolso completo siempre y cuando la compra haya sido hecha en la cuanta oficial.

Ver precios en

BSFIT® Kit Completo Yoga y Pilates: Pelota 65 cm Pilates, 1 esterilla de TPE premium 173x61x0,04 cm Embarazo, Fitball, Bloques Yoga X 2, Incluye 1 cinta Estiramiento + 3 Bandas de Resistencia 1.2mts

🧘🏻 Kit pilates de alta calidad: incluye esterilla de TPE 173x61x0,04cm, una pelota de 65cm para pilates, dos bloques de yoga, cinta estiramiento, bandas de resistencia 1.2mt
🧘🏻 El kit ofrece un gran alcance para hacer ejercicios específicos de yoga y pilates: los elementos del kit permiten el uso para distintos niveles de entrenamiento.
🧘🏻 La esterilla de TPE premium 173x61x0,cm garantiza mayor durabilidad que las tradicionales al ser incombustible e inodoro, además su textura suave ofrece mayor comodidad al usuario.
🧘🏻 Con la pelota de 65cm para pilates consigue mejorar posturas sin lastimar la columna vertebral debido a su diseño ergonómico, para proporcionar extra protección en la zona lumbar y abdominal.
🧘🏻 Los tacos yoga y los bloques yoga avivan tu práctica estimulando el uso del equilibrio y fortalecen los músculos manteniendo tus posturas lo que se traduce en menor riesgo de lesión muscular.
🧘🏻 con la banda de estiramiento podrás elongar todo tu cuerpo, y con el set de bandas abiertas de 1,20mts con 3 diferentes niveles de resistencia un sin fin de ejercicios diferentes.

Ver precios en

Barra para ejercicios de fitness, bastón para pilates, kit portátil con bandas de resistencia ajustables para el hogar, gimnasio entrenamiento de cuerpo completo, estiramiento y yoga

Una herramienta de entrenamiento multifuncional: este barra plegable de pilates con bandas de resistencia de goma QILIKJ es un dispositivo de entrenamiento versátil. Puedes utilizarla para hacer un entrenamiento de cuerpo completo como Pilates o Reformer. Ideal para ejercicios de bandas de resistencia, yoga, estiramientos y tonificación suave.
Duradera y ergonómica: nuestra innovada barra de pilates se compone de una barra de acero (L 90 x Ø 2 cm) y dos bandas de resistencia ajustables (L 85 x Ø 0,9 cm) con trabillas para los pies. Para una sensación óptima, la barra está recubierta con un revestimiento de espuma EVA. Se adapta bien a la mano y no se desliza incluso durante un entrenamiento intenso.
Compacto: amplía tus posibilidades de entrenamiento. En un espacio pequeño, podrás entrenar sin problemas: en casa, en un balcón, etc. La barra de dos piezas es fácil de desmontar para transportar y guardar, y montada mide 90 cm. Es ideal para personas de todas las edades.
Práctica: esta barra de yoga es regulable en intensidad. Si es necesario, la longitud de las bandas de resistencia se puede cambiar. Durante el entrenamiento, puedes cambiar rápidamente la resistencia y adaptarla a tus necesidades de entrenamiento. No importa si eres principiante o avanzado. El kit de barras de pilates es adecuado para cualquier nivel de entrenamiento.
Beneficios esenciales: el entrenamiento con bandas de resistencia ayuda a aumentar la libertad de movimiento y desarrollar musculatura. Cuanto más flexible sea el expansor, menor será la resistencia a los músculos y más fáciles serán los ejercicios. Cuanto mayor sea la resistencia del expansor, más intenso será el entrenamiento para los músculos. Ideal para ejercicios de estiramiento de yoga, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de resistencia y Cardio.

Ver precios en

Pilates en la Pared para Mujeres: ¡Reto de 28 Días para una Transformación Extraordinaria! Una Guía Completa con Ejercicios Graduales, Tablas de Entrenamiento y Consejos para una Trayectoria Dirigida

Ver precios en

Pilates Pared para Principiantes: Los Mejores Ejercicios para Tonificar Abdomen, Piernas y Glúteos en 28 Días | Para Mujeres

Ver precios en

Pilates Pared: 20 Minutos para Reducir Cintura, Tonifìcar Piernas, Abdomen y Glùteos - Reto Ideal de 28 Días para Mujeres

Ver precios en

Occulto 8 pares de Calcetines para Mujer | Calcetines para Zapatos de Verano para Mujer | Calcetines cortos de Algodón para Mujer Turquía 39-42 Negro-Rosado

PROPIEDADES DEL MATERIAL: Nuestros calcetines cortos para mujer (modelo: Maja) están hechos de una mezcla clásica de algodón y poliéster. Las mejores propiedades de ambos tejidos, como el confort de uso y el comportamiento frente a la humedad del algodón, se combinan aquí con la transpiración y la durabilidad del poliéster. El elastano hace adicionalmente que el material sea elástico y asegure un ajuste cómodo y por lo tanto una sensación agradable al usarlo -todo el día.
NO OPRIMEN, NO SE CORREN: Confiamos en las costuras planas y en los elásticos sin presión para poder ofrecer la mayor comodidad posible. Un alto contenido de algodón asegura también un clima agradable para los pies y tiene un efecto inhibidor de olores.
TU PRIMERA OPCIÓN PARA... ...todas las actividades de ocio o de deporte. Con sus elegantes rayas y patrones de puntos también se ajustan a todo casual oufit, no sólo en verano.
DISEÑO ALEMAN - MADE IN EUROPE: Nuestros productos se fabrican exclusivamente en modernas fábricas en Europa. Sólo así podemos garantizar que nuestros productos se producen de acuerdo con las normas europeas sobre condiciones de trabajo, protección del medio ambiente, seguridad y salarios justos. La concepción del producto tiene lugar en nuestra sede en el sur de Alemania.
GARANTÍA TOTAL Y SIN PREOCUPACIONES LOS 12 MESES: Da igual que el producto tenga un defecto o que no cumpla con tus expectativas: durante los primeros 12 meses garantizamos el cambio libre de costos.

Ver precios en

PERPETUAL Ejercitador Piernas Máquina Glúteos Muslos Brazos Nalgas Caderas Espalda Adelgazar Quemar Reducir Grasa Definir Tonificar Gimnasio Casa Entrenamiento Mujer Hombre Thigh Master Toner Fitness

💪 EL EJERCICIO DE MODA PARA MUSLOS Y GLÚTEOS: El uso continuado de este ejercitador de piernas de Perpetual.Fitness ayuda a la tonificación y definición de los músculos de las piernas, muslos, brazos, glúteos, espalda, pecho y caderas. Quema más grasas con este sencillo pero completo ejercicio.
🦵 MUELLE DE HIERRO Y ACERO: El muelle tiene el núcleo de hierro galvanizado y acero, mucho más resistente que otros productos similares que son solamente de plástico. Recubierto de PVC y espuma acolchada de 3 cm que permite realizar todo tipo de ejercicios de forma cómoda y sin que provoque rozaduras. Además, esta espuma proporciona seguridad gracias a su material de agarre antideslizante.
🍑 ENTRENA ALLÁ DONDE ESTÉS: Su tamaño reducido (12 cm largo x 22 cm ancho x 12 cm alto) permite entrenar en cualquier sitio: en tu casa, en el gimnasio, en el parque o en la playa o incluso cuando estás de viaje.
👫 IDEAL PARA MUJERES (Y PARA HOMBRES): Aunque el Thigh Master se ha popularizado sobre todo entre la población femenina, también es perfectamente compatible con los hombres.

Ver precios en

Bandas Elasticas Musculacion, 3 Piezas Bandas Elásticas Fitness con 3 Niveles para Piernas/Glúteos/Muslos, Cadera Ancha Antideslizante Bandas Resistencia para Yoga,Pilates,Crossfit,Hogar,Gym

No se Desliza ni Rueda: ¿Estás buscando una banda de resistencia que no se enrolle ni se deslice durante tus entrenamientos? Nuestras bandas de resistencia de tela son más anchas y más gruesas que las bandas normales, además de cuentan con una capa interior con alambre de látex antideslizante que mantiene la banda estable, no tendrás problemas de "enrollarse" o "broches" durante cualquier ejercicio.
3 Niveles de Resistencia: Tanto si eres un principiante como un profesional, el juego de bandas de resistencia te ayudará a aumentar tu juego. Con el mismo tamaño, pero diferentes niveles de resistencia (pesado: 45 a 70 libras, mediano: 35 a 50 libras, ligero: 18 a 32 libras), estas bandas de ejercicio satisfacen tus diversas necesidades de ejercicio. Nunca te preocupes por que la cadera sea demasiado elástica o demasiado dura, puedes cambiar fácilmente entre los 3 niveles.
Tela Agradable y Duradera: Hecha de tela elástica de algodón y poliéster de alta calidad, el método de costura fuerte y apretado hace que nuestras bandas de gimnasio sean mucho más seguras y que las bandas de goma. Son suaves al tacto, extremadamente de apoyo y nunca se cortan en tu piel o se rompen como las bandas de silicona.
Bandas Resistentes de Cuerpo Completo: Integradas con ejercicios generales, moldear el cuerpo, terapia de masaje, estiramiento y relajación, escultura muscular, etc. Nuestro juego de bandas de resistencia es ideal para ayudar en P90x, crossfit, yoga, pilates, levantamiento de pesas, sentadillas, entrenamiento de cuerpo de playa y otros entrenamientos. Definitivamente llevaremos tu ejercicio hasta una muesca o dos.
Portátil y Práctico: Viene con guía de ejercicio y bolsa de viaje para un fácil transporte, lo que hace que sea conveniente llevar tus bandas de resistencia al gimnasio, oficina, playa, hotel o viajes. Da forma a tu cuerpo en cualquier momento y en.

Ver precios en

LYEAA Juego de anillos de pilates, kit de iniciación de yoga con mini bola de ejercicio, anillo de pilates y banda de resistencia de pilates y banda elástica de yoga para fitness, pilates (púrpura)

✔️【Juego de pilates de 5 piezas】Incluye anillo de pilates, mini bola de yoga, anillo de yoga, banda de estiramiento de yoga y banda de resistencia de pilates. Este juego de fitness es perfecto para el entrenamiento diario, pérdida de peso, yoga, ejercicio, estiramiento, pilates, entrenamiento de rehabilitación y terapia física.
✔️【Anillo de pilates】El anillo de pilates sirve para múltiples grupos musculares, excelente para entrenar los brazos, los muslos, los abdominales y los músculos pélvicos. Es una gran herramienta para el entrenamiento de resistencia y para mejorar la estabilidad del núcleo y el control muscular.
✔️【Pelota de yoga de 25 cm】Fabricada en PVC, libre de BPA, para pilates, yoga, entrenamiento de espalda y abdominales o relajación deportiva.
✔️【Anillo de yoga】Nuestro anillo de yoga está diseñado de acuerdo con la curva del cuerpo humano, funciona bien con cualquier curva del cuerpo humano y es eficaz para ayudar a una postura precisa de asana, ayudando a mejorar la joroba, la curvatura espinal y aliviar el dolor de espalda, piernas.
✔️【Banda de resistencia de pilates y banda elástica de yoga】 Las bandas de ejercicio de pilates te ayudarán a lograr una extensión de cuerpo completo y mejorar el ejercicio en piernas, cadera, cintura, brazos y espalda, etc. El cinturón de estiramiento de yoga puede ayudar a que tu cuerpo se estire profundamente y también ayuda a ejercicios de yoga para mejorar la flexibilidad de tu cuerpo.

Ver precios en

Bandas Elásticas Glúteos, Bandas Elasticas Musculacion 3 Niveles (Set de 3) de Fitness Bandas Antideslizantes de Ejercicios para Yoga Pilates Fuerza de Cadera Piernas Tela y Glúteos

Seguro y duradero: nuestras bandas de fitness están hechas de materiales antideslizantes de alta calidad, que se diferencian de otras bandas de goma. Por lo tanto, si entrenas con las bandas de resistencia, no se desliza, no se desliza y no se rompe en el uso. Los materiales no contienen sustancias nocivas y son delicados con la piel.
【Varios colores para diferentes niveles de resistencia】Un juego de bandas de gimnasia se compone de tres colores para diferentes niveles de fuerza (ligera, media, pesada) que permiten diferentes deportes como calentamiento, yoga, pilates, fitness, entrenamiento básico y adecuado para principiantes o deportistas experimentados. Puedes elegir la fuerza adecuada según la situación.
【Fácil de usar】Nuestras bandas de entrenamiento están equipadas con una bolsa de transporte, por lo que son ligeras y fáciles de transportar y se pueden llevar a cualquier lugar donde quieras, como en el gimnasio, en la habitación del hotel o en el parque. También está disponible un manual de acción y puedes seguir las imágenes para entrenarte de forma eficaz.
【Alta eficiencia】No importa qué tipo de deporte haces, las bandas de fitness son un excelente compañero deportivo. Puede ayudarte a calentar rápidamente y quemar grasa. Es ideal para todos los aspectos del movimiento como adelgazar, levantar y entrenamiento de fuerza para moldear tu cuerpo.
【Regalo perfecto】La banda de fitness es muy útil y práctica. Por lo tanto, es realmente genial para los amantes del deporte que quieren entrenar o quitar. Es adecuado para entrenamientos estrictos. Hay varios tamaños y colores disponibles y puedes elegir.

Ver precios en

30 Days to Total Body Tone - Pilates - with Caroline Sandry

Ver precios en

10 Minute Solution - Pilates [DVD] [Reino Unido]

Ver precios en

Pilates

Editorial reviewed content
Search from a vast variety of content
Video playback

Ver precios en

Entrenamientos Diarios - Rutinas fitness

¡Tu propio entrenador personal donde estés!

Ver precios en

Simply Yoga - Fitness Trainer for Workouts & Poses

Workout with your Android anywhere and anytime
Level one 20-60 minute workouts
Video demonstrates how to get into each pose
Audio instructions for entire routine
35+ poses
6 predefined routines

Ver precios en

Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

Ver precios en Wiggle

Mancuernas de neopreno Fitness-Mad (negras, par de 4 kg) - Pesas

◊Excelentes para usar en casa o en el gimnasio, las mancuernas de neopreno negras Fitness-Mad son ideales para aeróbicos, pilates, barra, fisioterapia, rehabilitación, etc.

Ver precios en Wiggle

Pantalones de pitillo Salomon Explore - Pantalones

◊Prepárate para la aventura cómodamente tanto en casa como fuera de casa con los pantalones tapered Explore de Salomon.

Ver precios en Wiggle

Pantalones de pitillo Salomon Explore - Pantalones

◊Prepárate para la aventura cómodamente tanto en casa como fuera de casa con los pantalones tapered Explore de Salomon.

Ver precios en Wiggle

Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm) - Azul, Azul

Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm)The Fitness-Mad Core Fitness Mat is a versatile mat that can be used between the gym and home, with a lightweight, easily transportable design. The mat is ideal for Pilates, Aerobics, HIIT, Circuits, etc. The NBR foam construction is soft and comfortable with a non-absorbent surface that is wipe clean.FeaturesGreat for Pilates matwork classes on Aerobics, HIIT, Circuits, and BodyPump classesGreat for club, gym and home useClose cell NBR foam constructionNon-absorbentWipe cleanDimensions: 10mm x 182cm x 58cmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

Ver precios en ChainReactions

MP Women's Composure Crew Neck Sweatshirt - Chrome - S

Composure is designed with your Yoga practice and Pilates session in mind. This collection has been carefully created to give maximum comfort, increased mobility and complete confidence – whether practising at home, outside or in the studio. Feel good inside and out knowing our soft and sustainable range uses recycled fabric and calming colour palettes driven by neuroaesthetic research. The Composure Slim Crew Neck Sweatshirt has been designed with Tencel Refibra fabric with comfort in mind. Perfect for your pilates warm-up, and it will leave you wanting the warm-up to last forever! Featuring a drawcord at the hem for a customiseable fit, this piece is a wardrobe essential. 48% Cotton 46% Modal 6% ElastaneSports - Sweatshirt

Ver precios en My Protein

MP Women's Composure Crew Neck Sweatshirt - Chrome - L

Ver precios en My Protein

MP Women's Composure Crew Neck Sweatshirt - Chrome - XL

Ver precios en My Protein

MP Women's Composure Crew Neck Sweatshirt - Chrome - XXS

Ver precios en My Protein

MP Women's Composure Crew Neck Sweatshirt - Chrome - XS

Ver precios en My Protein

Imágenes de Video de pilates en casa

Aquí tienes un conjunto de imágenes de video de pilates en casa para que te formes una idea y puedas seleccionar entre todos los modelos de producto para tu salud. Pincha en una de las fotos para ver la ficha completa del producto y su costo.