Web entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional se ha puesto muy de moda en los últimos años. Se trata de un tipo de entrenamiento que se centra en el trabajo de los grupos musculares de forma conjunta y en la realización de movimientos naturales. El objetivo es mejorar la capacidad funcional del organismo, es decir, la capacidad para realizar las actividades cotidianas de forma eficiente.

El entrenamiento funcional se puede realizar de muchas maneras diferentes. En los últimos años, el entrenamiento funcional en línea ha ganado mucha popularidad. Se trata de un tipo de entrenamiento en el que se utilizan ejercicios que se pueden realizar fácilmente en casa o en cualquier otro lugar, sin necesidad de equipamiento especial.

El entrenamiento funcional en línea suele incluir ejercicios de fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad. También se centra en la realización de movimientos naturales y en el trabajo de los grupos musculares de forma conjunta. El objetivo es mejorar la capacidad funcional del organismo, es decir, la capacidad para realizar las actividades cotidianas de forma eficiente.

El entrenamiento funcional en línea puede ser una gran manera de mejorar la salud y el bienestar. Puede ayudar a aumentar la fuerza, mejorar la resistencia y promover la pérdida de peso. También puede ayudar a mejorar el equilibrio y la coordinación y puede ser una forma eficaz de reducir el estrés.

Listado top ventas para Web entrenamiento funcional

Deseamos que con este grupo de productos puedas encontrar web entrenamiento funcional al mejor precio y buena calidad para el bienestar y cuidado de tu salud. Toma conocimiento de que para encontrar infinidad de opciones para comprar lo mejor para tu cuerpo, estás en uno de los mejores sitios web de la red.

Kappa Traje de Entrenamiento para Hombre, Corte Regular Chándal, Surf The Web, L

Kappa Chándal para hombre
Pantalón con cremallera en los bajos de las piernas
Chaqueta con bolsillos con cremallera
Hecho de material funcional
Ideal para deporte y ocio

Ver precios en

Ozone Raton Gaming Neon X40 -OZNEONX40- Raton para Gamers competitivos,Sensor Optico PMW 3330, Iluminación RGB, dpi 7200, Software Personalizable, Negro

TOP GAMING MOUSE: Evoluciona en tu juego con el NEON x40. Totalmente adapto a las necesidades de un pro gamer en cualquier momento y juego. ¡Encuentra en él tu mejor aliado!
CREA TU ESTILO DE JUEGO ÚNICO: Su software personalizable te permitirá crear hasta 11 modos de iluminación, 13 funciones entre sus 8 botones y configurar multitud de perfiles. ¡Bienvenido a un nuevo nivel de juego!
ILUMINACIÓN TOTAL: Ríndete a un sistema de iluminación LED RGB y 16.8 millones de colores. Personaliza tu ratón gracias a su software. !Este el primer paso hacia la victoria!
PROGRAMACIÓN DETALLADA: 8 botones programables y switches Omron para gamers con un estilo de juego ambidiestro hacen de este ratón gaming lo que necesitas para cualquier juego.
ADAPTABILIDAD A TODOS LOS NIVELES: Estés donde estés no pierdas la oportunidad de jugar una partida. Especialmente diseñado para tener una conectividad total con Windows 7 / 8 / / 10 gracias a su USB.

Ver precios en

Gomas elasticas musculación Kit 150 lbs Bandas elasticas para Yoga calistenia Gym Crossfit TRX Pilates Gimnasia en casa - Cintas elasticas musculacion con Tobilleras y Agarre para Puerta

Entrenamiento de fuerza elástica con 5 niveles diferentes de hasta 150 libras (68 kg). Ideal para tus necesidades de entrenamiento de fuerza y ejercicio, yoga, gimnasio, TRX o gimnasio en casa.
5 años de garantía Bandas elásticas de entrenamiento de fuerza hechas de látex 100% de alta calidad para una durabilidad y resistencia excepcionales.
Kit de 12 piezas de bandas elásticas para entrenamiento de fuerza. Incluye 5 bandas elásticas, 2 asas, 2 pinzas, 1 anclaje para puerta, 1 bolsa de transporte y 1 manual de usuario.
Bandas de resistencia disponibles en varias resistencias para satisfacer las necesidades de todos los usuarios. También se pueden utilizar como poleas elásticas de gimnasio o poleas de tobillo.
Bolsa de transporte incluida. Diseño portátil, ligero y compacto para facilitar el almacenamiento y los viajes. Banda elástica de fitness que no pierde forma con el tiempo, proporciona una mayor durabilidad y es fácil de limpiar para mantenerla en buen estado.
Bandas elásticas de fitness adecuadas para usuarios de todos los niveles. Cinco colores diferentes para elegir: negro (22,5 kg/50 libras), azul (18 kg/40 libras), rojo (13,5 kg/30 libras), verde (9 kg/20 libras), amarillo (4,5 kg/10 libras).
Las bandas cuentan con un diseño ergonómico que se adapta a la forma de tu cuerpo para que puedas obtener los mejores resultados.
Son perfectos para una variedad de usos, como el yoga, el gimnasio, el CrossFit, el TRX, el entrenamiento de resistencia y los entrenamientos en casa.

Ver precios en

Leisis 0101016 Cinturón de Aprendizaje, Unisex niños, Verde, 60 x 12 x 3 cm

Fabricado en Foam Leisis Garantizado con EVA (FLG-E); cierre de seguridad con clip y hebilla
Material para la iniciación y aprendizaje en el medio acuático
Diseño exclusivo con ondulaciones en la parte central que permite un mayor ajuste a la cintura de cada niño
60x12x3 cm
Facilita la consecución de la posición horizontal en el agua, así como la posibilidad de realizar diferentes actividades en aguas profundas; didáctico-Recreativo

Ver precios en

kwmobile Pulsera Compatible con Polar M400 / M430 - Correa para Reloj Inteligente Silicona TPU Negro

FUNCIONALIDAD: Protege tu reloj de actividad de la suciedad y los arañazos, con esta pulsera flexible y resistente hecha de suave TPU y silicona. Ideal para tener pulseras de recambio para hacer deporte o para uso diario.
TAMAÑO REGULABLE: La correa para pulsera de actividad tiene un tamaño aproximado de: 16 - 24 CM y su cierre con enganche como el de un reloj. Se incluye un destornillador en el envío para el montaje.
COMPATIBLE CON: Polar M400 / M430. IMPORTANTE: Debido a que que los modelos pueden diferir ligeramente en su construcción, recomendamos retirar de forma segura cualquier pieza de plástico del rastreador fitness antes de montar el brazalete.
FÁCIL DE COLOCAR: Es muy sencillo insertar el brazalete de recambio en tu reloj deportivo, contador de pasos o smartwatch.
COLOR: Con la banda de repuesto podrás cambiar el diseño de tu Polar M400 / M430 siempre que te apetezca. Atraerás todas las miradas.

Ver precios en

Manual para el entrenamiento en el tenis

Ver precios en

BoardsPlus - Pizarra blanca magnética con marco de aluminio y bandeja, 120 x 90 cm

Superficie magnética de acero lacado de borrado en seco, con 10 años de garantía, para uso regular
Incluye una bandeja de plástico para los rotuladores que encaja fácilmente en el marco, permitiendo cambiarla sin esfuerzo
Las esquinas del tablero tienen agujeros para una fijación más fácil, lo que mejora su estabilidad y permite un montaje vertical u horizontal. Para mejorar su aspecto incluye tapas de esquina para los tornillos.
Puede montarse horizontal o verticalmente
Pizarra para notas y para escribir, compatible con todos los marcadores de borrado en seco, con el equipo para pizarras blancas y tableros de oficina, así como con imanes para tableros
Kit de montaje incluido para una fijación fácil y rápida.

Ver precios en

Logitech G Saitek Pro Flight Yoke Palanca de Mandos y Cuadrante de Aceleración para Simulación de Vuelo, Eje de Acero Auténtica y Precisa, 3 Modos, 75 Controles Programables, USB - Negro

Pilota una Simulación de Vuelo Auténtica: Joystick gaming con controles de palanca de mandos de gran autenticidad
Palanca de Mandos de Calidad Profesional: Logitech G Saitek tien un eje de palanca de mandos de acero inoxidable
Cuadrante de Aceleración de Calidad Profesional: Joystick para videojuegos con cuadrante de aceleración de palanca de tres ejes
Ajustable: Selector de vista, 14 botones de control, conmutador de modo de tres posiciones
Crea una Cabina Modular: Parte de un sistema completo. Logitech G Flight Yoke System está hecho para integrarse con nuestra completa línea de productos de simulación de vuelo

Ver precios en

Domina Tus Emociones: Una guía práctica para superar la negatividad y controlar mejor tus emociones: 1 (Colección Domina Tu(s)...)

Ver precios en

shepretty Mochila Oxford antirrobo Impermeable para Mujer, AL911 Colorear

❤ Atencion:La tela de la mochila de color se corta al azar, cada una es única, espero que puedas entender.---------------Material: Oxford, repelente al agua; Dimensiones: 32 x 32 x13 cm (12.6 "x 12.6" x 5.1 "); Peso: 500 g. El material superior de Oxford, que combina con el hadrware de metal de calidad, brinda una apariencia elegante de alta calidad y un uso duradero.
❤ Estructura interna: bolsillo con cremallera, bolsa principal de gran capacidad.
❤ Estructura externa: 2 bolsillos frontales con cremallera, 2 bolsillos laterales. Cierre de cremallera trasera, diseño antirrobo efectivo.
❤ Capacidad: puedes poner iPad, libros de texto portátiles, ropa, billetera, teléfono celular en la bolsa.(Tenga en cuenta: la mochila no se ajusta a la computadora portátil)
❤ Estilo: mochila práctica, se puede usar como un bolso, un solo bolso, un bolso doble, una opción elegante y múltiple para usted. Es perfecto para citas, viajes cortos, yoga, compras, deportes de gimnasia, escuelas u otras actividades al aire libre en interiores.

Ver precios en

FitBeast Kit de Entrenamiento para Ejercitar el Agarre – Paquete de 5 Piezas, Pinzas para Manos Ajustables, Ejercicio para Dedos, para Estirar los Dedos, Anillo para Entrenar y Pelota Anti Estrés

【SÓLIDA Y DURADERA, SEGURA Y AJUSTABLE】 : Las pinzas para fortalecer las manos están hechas de un material de alta calidad, con una estructura de resorte optimizada y una manija de gran tamaño, ofrecen una gran resistencia, son cómodas y no se rompen fácilmente. Además de esto, las pinzas son adecuadas para la mayoría de las habilidades personales ya que la resistencia es ajustable, de 10 a 60kgs (22-132 lbs) puede ajustar la resistencia de acuerdo a sus necesidades.
【SET CUATRO EN UNO PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO】 : El entrenador de fuerza de manos contiene unas pinzas para fortalecer el agarre, ejercita los dedos, cuenta con una banda elástica de resistencia, un anillo para entrenar manos y una pelota anti estrés. Las pinzas para manos pueden mejorar la fuerza de tu agarre, resistencia, destreza, musculatura, flexibilidad en los dedos, estabilidad en las muñecas y la fuerza en general de tu antebrazo.
【UN ENTRENADOR PERSONAL PARA EJERCITAR TUS MANOS】 : Estos reducirán el dolor en tus articulaciones, la rigidez, liberarán estrés, o ayudarán a recuperar la fuerza cuando uno sufre de artritis, túnel carpiano, tendinitis. El Entrenador de agarre es una herramienta efectiva para prevenir lesiones en las manos, rehabilitación para lesiones, mejora el desempeño deportivo, mayor fuerza de agarre, flexibilidad de los dedos, estabilidad de la muñeca y fuerza en general de tu antebrazo.
【PRACTICA A CUALQUIER HORA Y EN CUALQUIER LUGAR】: Las pinzas para fortalecer las manos son de tamaño compacto y además incluyen una mochila para llevarlas a donde sea. Sin importar que seas un estudiante, ingeniero, doctor, atleta o músico. Sea que estés en el gimnasio, área de juego, casa, oficina, salón de clases u otro lado, es una excelente opción para entrenar tus manos.
【SERVICIO DE POSVENTA PROFESIONAL】 : FitBeast está comprometido en crear una marca deportiva profesional. Por lo tanto, te daremos contenido GRATUITO y ÚNICO, como videos tutoriales o instructivos. Al mismo tiempo, te prometemos un servicio posventa satisfactorio. Si tienes algún problema durante el uso de nuestros productos, por favor, ponte en contacto con nosotros, te ofrecemos ayuda sin costo alguno.

Ver precios en

Curso Definitivo De Lectura Rapida (Expansion online) (Psicología y Autoayuda)

Includes cd con el programa Turbo-Speed Reader

Ver precios en

Las mejores rutinas HIIT

Ver precios en

New Functional Training for Sports

Ver precios en

Ultrasport Aparato de abdominales AB Roller / AB Trainer con esterilla para las rodillas, ejercicios de abdominales para hombres y mujeres, rueda de abdominales multifunción, plegable

Este aparato de abdominales es un aparato de entrenamiento compacto que trabaja los abdominales, la espalda, las piernas y los glúteos de forma específica, gracias a la función de rodillo
Este robusto aparato de entrenamiento convence con su elevada calidad y seguridad y es óptimo para entrenar en casa
Tanto para principiantes como para avanzados, para hombres y mujeres, este práctico aparato de abdominales está indicado para todas las personas que deseen trabajar los músculos abdominales
El aparato se entrega con una esterilla para las rodillas, que permite realizar todos los ejercicios de manera cómoda y suave

Ver precios en

Escalera de coordinación de 6m con bolsa y clavijas | Escalera de velocidad | Escalera de velocidad para fútbol, fitness, deportes, balonmano | + eBook gratis

✔ ENTRENAMIENTO FLEXIBLE - Con la escala de entrenamiento la velocidad, la reacción, la concentración, el sentido del equilibrio y la coordinación se pueden entrenar fácilmente con gran variedad. ¡Haga su entrenamiento más flexible! Con las vallas y la escalera de fitness puede construir rápidamente un curso eficaz
✔ PELDAÑOS AJUSTABLES - Los peldaños ajustables de la escalera de movilidad de aprox. 6 m de longitud aumentan el número y la flexibilidad de las posibilidades de entrenamiento. Además, las distancias entre los campos se pueden ajustar para adaptarse a los diferentes ejercicios y edades, como la escalera es adecuada tanto para adultos como para niños. Si los peldaños están plegados hacia abajo, la escala de velocidad los tiene fijos.
✔ AMPLIABLE - ¿Desea establecer un curso para la formación, pero la escala de coordinación es demasiado pequeña? ¡No hay problema! Con la ayuda de un sencillo sistema enchufable, la escala de coordinación puede ampliarse si necesario. Convierta la escalera de 4 m de largo en una de 12 m de largo. Además, usted puedes colocar dos escaleras de velocidad una al lado de la otra, para permitir ejercicios adicionales a través de una escalera doble.
✔ CON BOLSAS Y CLAVIJAS - La bolsa de transporte incluida simplifica el transporte antes y después del entrenamiento. Debido a la permeabilidad al aire, el aparato de entrenamiento se puede embalar también después de un ejercicio lluvioso. Las cuatro robustas clavijas pueden fijar la escalera firmemente en el campo de juego y evitar un reajuste continuo. La escalera sigue siendo antideslizante.
✔ TONELADAS DE EJERCICIOS - Una variedad de ejercicios permite que el entrenamiento sea flexible y entrena la coordinación del movimiento y el trabajo de pies a través de ejercicios de coordinación y flexibilidad. Le enviaremos una guía (eBook) con consejos útiles y ejercicios adecuados para el fútbol, baloncesto, fútbol, tenis u otros deportes. La escalera es adecuada tanto para ejercicios en interiores como en exteriores.

Ver precios en

Victory Endurance Total Recovery. Maximiza la recuperación después del entrenamiento. Enriquecido con electrolitos y vitaminas. Sabor Chocolate (1250 g)

Total Recovery, suplemento ideal para la recuperación tras el entrenamiento.
Con agua de coco que facilita una recuperación más rápida.
Disponible en sabor chocolate y sabor sandía
Bote de 1250 gramos
Tomar después del ejercicio intenso

Ver precios en

Adiestra en positivo: Guía completa para educar a tu perro desde cero (Libro práctico)

Ver precios en

Kit De Entrenamiento de futbol. Balon de Futbol .Balón De Habilidad De Fútbol, El Mas Novedoso Sistema De Entrenamiento De Futbol Para La Mejora De Ambos Pies - Pelota De Futbol

Patente mundial PCT/WIPO/ES2016. El producto incluye el Arnés Mas el Balón Profesional de piel .
PUEDE ELEGIR DIFERENTES COLORES Y TAMAÑOS EN EL SITIO WEB OFICIAL WWW.LLERASPORTSKILLBALL.COM. ENTREGAMOS EN TODO EL MUNDO. TENEMOS STOCK EN ESTOS MOMENTOS
Llera Sport Skill Ball recrea una realista situación del juego, devolviendo el balón de volea .
El balón deportivo de Llera mejora la habilidad, el tiempo, la concentración, la confianza y el tacto del fútbol.
Fuerza a los jugadores a usar ambos pies, desarrollando el pie descuidado y débil

Ver precios en

$Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia, [Set de 5] Cintas Elásticas de Resistencia Hechas de Látex Natural y la Piel-amistosa con Bolsa de Almacenamiento$

Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia, [Set de 5] Cintas Elásticas de Resistencia Hechas de Látex Natural y la Piel-amistosa con Bolsa de Almacenamiento

Múltiples Opciones - Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir diferentes colores según diferentes ejercicios.
Material Seguro y Duradero - Las bandas elásticas están hechas de látex natural de alta calidad que son tan suaves, no necesita preocupar hacen daño a su piel. No se romperán y conservarán su resistencia y elasticidad a lo largo del tiempo.
Portabilidad Excelente - Se pueden guardar en Bolsa de Almacenamiento y llevarlos en cualquier lugar. Por ejemplo en casa, en el gimnasio, en un viaje y más.
Multi-propósito - Las bandas son idóneas para cualquier tipo de entrenamiento, el fitness, el yoga, el crossfit, la calistenia, el ejercicio cardiovascular, el entrenamiento de fuerza, el pilates y más.
Conjunto Perfecto y Asequible: 5 bandas de fitness con diferentes colores y diferentes niveles de indicación, para que pueda encontrar el nivel de fuerza adecuado de manera fácil y rápida. Incluye bolsa de almacenamiento portátil y guía del usuario en seis idiomas.

Ver precios en

Polar M430 Reloj de Running con GPS y Frecuencia cardíaca en la muñeca - Multideporte - actividad 24/7 - Negro, M/L

GPS integrado, proporciona datos de velocidad, distancia, altimetría e inclinación y registro de actividad 24/7
Registro de la frecuencia cardíaca en la muñeca
Analiza tu sueño al detalle con la función Sleep Plus
Velocidad, distancia también en indoor
Compatible con Polar Balance
Medidas: grosor 12 mm
Tallas: M/L: circunferencia de la muñeca 130-210 mm

Ver precios en

Mallas Textured Adapt para mujer de MP - Rosa fucsia - XXS

Sea cual sea tu entrenamiento, conquístalo con Adapt. Nuestra gama Adapt está diseñada para los entrenamientos más duros, así que puedes esperar tejidos y características funcionales, con una durabilidad añadida que te acompañará en todas tus sesiones. Las mallas Textured Adapt cuentan con una cintura elástica de talle alto que te garantizará que la prenda no se mueva en ningún ejercicio de tu entrenamiento. Situados de forma estratégica, los paneles con textura acanalada definen la figura, además de ofrecerte un lugar ideal para sacudir el exceso de tiza de la zona de entrenamiento funcional. La costura rematada reduce la irritación para un entrenamiento sin interrupciones. Tejido principal: 76 % nailon, 24 % elastano Contraste: 74 % nailon, 26 % elastano La modelo mide 1,77 y lleva una talla MRopa / Pantalones

Ver precios en My Protein

Mallas Textured Adapt para mujer de MP - Rosa fucsia - XXS

Ver precios en My Protein

Camiseta de manga corta Reebok One Series SpeedWick Graphic - Camisetas de entrenamiento

¿Necesitas una prenda moderna y funcional con la que superar los entrenamientos veraniegos? La Reebok Speedwick Graphic es una apuesta segura.

Ver precios en Wiggle

Mochila impermeable Zone3 - Mochilas

◊La mochila impermeable Zone3, una compañera ideal para mantener tu equipo y tus elementos esenciales secos desde y hacia tu entrenamiento, es espaciosa, versátil y funcional.

Ver precios en Wiggle

Chaqueta Asics Accelerate - Chaquetas

La chaqueta Asics Accelerate es ligera y transpirable. Esta chaqueta increíblemente funcional y versátil es la prenda de entrenamiento perfecta para tu próximo maratón.

Ver precios en Wiggle

Chaqueta Asics Accelerate para mujer - Chaquetas

La Asics Accelerate es una chaqueta ligera y transpirable. Esta chaqueta increíblemente funcional y versátil es la prenda de entrenamiento perfecta para tu próximo maratón.

Ver precios en Wiggle

Chaqueta Asics Accelerate para mujer - Chaquetas

La Asics Accelerate es una chaqueta ligera y transpirable. Esta chaqueta increíblemente funcional y versátil es la prenda de entrenamiento perfecta para tu próximo maratón.

Ver precios en Wiggle

Camiseta de tirantes Shock Absorber Tank Top para mujer - Camisetas sin mangas para running

Esta increíblemente cómoda camiseta de Shock Absorber es bonita y funcional, además de permitir una buena ventilación. Ideal para ayudarte a superar tu próxima sesión de entrenamiento.

Ver precios en Wiggle

Mesa de entrenamiento LifeLine - Negro, Negro

◌Mesa de entrenamiento LifeLineEl compañero perfecto para que tu entrenamiento en interiores sea lo más interesante posible, la mesa de entrenamiento LifeLine mantiene tus elementos esenciales inmóviles de ciclismo a mano y tu software de entrenamiento de realidad virtual al frente y al centro, para mantenerte concentrado en terminar el recorrido.Estar dándole vueltas a la cabeza porque no puedes completar un entrenamiento en exterior puede tener un impacto negativo en tu entrenamiento, pero con la mesa de entrenamiento LifeLine puedes asegurarte de que tu entrenamiento de interior es lo más divertido y cómodo posible. Altura totalmente ajustable hasta 1,2m, la mesa se puede colocar en la mejor posición para el nivel de la vista mientras te esfuerzas al máximo en tu entrenamiento virtual en el móvil o tablet, que se coloca en uno de los dos huecos situados en la parte trasera del tablero. Si quieres ver las estadísticas de tu entrenamiento (o tus series y películas preferidas) en el portátil en lugar del móvil, puedes colocarlo de forma segura en el tabero antideslizante. Equipada con un par de soportes para botellas, nunca te deshidratarás y las ruedas con frenos de pie ofrecen la mejor portabilidad y estabilidad en tu garaje o zona de entrenamiento. Este añadido práctico y personalizable para tu configuración de entrenamiento en interior te ayudará a combatir el aburrimiento y llegar a la meta. Características: Entrena con tu software de realidad virtual preferido como Zwift o ve una película e ignora el dolor de entrenar. Rango de ajuste de altura entre 850 - 1200mm Huecos para botella de agua y tablet/ móvil Esterilla de goma antideslizante Ruedas con freno de pie Robusta y funcional Dimensiones de la mesa:73 x 37 cm (ancho x profundidad) Peso: 10,5kgComprar accesorios LifeLine en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas en línea más grande del mundo.

Ver precios en ChainReactions

Mallas adidas BT 2.0 3S 34 para mujer - Mallas

◊Ropa de entrenamiento funcional que es lo suficientemente elegante como para reunirse con amigos después de una sesión de gimnasio, las mallas Believe This 2.0 de 3 rayas 3/4 para mujer de adidas ofrecen un ajuste premium y son transpirables y absorben la humedad para que te mantengas fresca y seca.

Ver precios en Wiggle

Imágenes de Web entrenamiento funcional

Tienes aquí una galería de fotos de web entrenamiento funcional para que te hagas una idea y puedas seleccionar entre todos los tipos de producto para tu cuerpo. Pincha con el ratón en una de las fotos para ver la ficha completa del artículo y su precio.

Ver precios en

$Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia, [Set de 5] Cintas Elásticas de Resistencia Hechas de Látex Natural y la Piel-amistosa con Bolsa de Almacenamiento$

Ver precios en

Otros productos de deporte similares a Web entrenamiento funcional