Para practicar yoga de manera segura y cómoda, es esencial tener una buena esterilla de yoga. La esterilla de yoga protege las articulaciones y las rodillas del duro suelo, y también evita que las manos y los pies resbalen cuando se sudan. Yoga mat essential
Hay muchos tipos de esterillas de yoga diferentes en el mercado, pero todas deben cumplir con ciertos criterios para ser adecuadas para la práctica del yoga. La esterilla de yoga debe ser lo suficientemente gruesa para amortiguar las rodillas y las articulaciones, pero no debe ser tan gruesa que sea incómoda para practicar posturas de yoga. También debe ser lo suficientemente larga y ancha para que puedas estirarte completamente.
Algunas esterillas de yoga tienen texturas especiales para evitar que resbalen cuando se sudan, y otras tienen bordes para evitar que se deslizen. Otros factores a considerar al elegir una esterilla de yoga son el peso, el tamaño y el precio.
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