La zancada con peso es una forma de caminar en cuyo movimiento el cuerpo se mantiene erguido y se produce un paso largo y decidido. Zancadas con peso se caracterizan por utilizar la gravedad para impulsar el cuerpo hacia adelante, lo que permite que se produzca una mejor coordinación y equilibrio. También pueden ayudar a aumentar la velocidad y potencia del caminante.
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